Прошла лекция о типах конституции и здоровье

13 августа в йога-центре Sat Nam прошла лекция специалиста Традиционной Тибетской медицины Анастасии Петровой «Типы конституций человека и как, зная их, восстановить и сохранить свое здоровье».

   

Анастасия подробно объяснила, по каким характеристикам и внешним признакам узнать свою конституцию — дошу, и провела тест, в ходе которого участники сами определили свои конституции, а доктор проверила результаты. Все справились на 5!

Человек — единая целостная система, в основе которой лежат три Доша, в тибетской медицине они называются: Ветер, Слизь и Желчь. У каждого преобладает одна или две Доши — именно это определяет тип конституции, и именно тип конституции определяет особенности пищеварения и психотип человека.

Приводим краткую таблицу для наших читателей. У большинства людей доши смешанные, поэтому вы можете увидеть у себя качества разных конституций, но одна или две у вас будут все-таки преобладать. Чаще всего встречаются типы конституций с двумя Дошами.

Доша Слизи Доша Желчи Доша Ветра
  • Полнота, «круглое» телосложение, склонность к набору веса,
  • Высокий рост,
  • Крепкий сон,
  • Суставы не проявлены, скрыты,
  • Замедленный обмен веществ, слабое пищеварение,
  • Белая мягкая кожа, прохладная наощупь.
  • Суставы проявлены средне,
  • Плотное телосложение,
  • Средний рост,
  • Это «жаркие» люди, которые никогда не мерзнут (если не подавлено пищеварительное тепло),
  • Очень хороший огонь пищеварения, если нет болезней холода,
  • Красноватый цвет лица,
  • Теплая на ощупь кожа,
  • Желтоватый оттенок кожи и белков глаз.
  • Суставы проявлены хорошо,
  • Худощавое телосложение,
  • Невысокий рост (но не обязательно),
  • Подтянутость, худощавость,
  • Низкая физическая выносливость,
  • Сухая шершавая кожа сероватого оттенка,
  • Голубоватый оттенок белков глаз,
  • Мерзлявость,
  • Хруст в коленях при ходьбе,
    Слабое пищеварение,
    Частое вздутие живота и урчание.
  • Доброжелательность,
  • Спокойствие, уравновешенность, мало желаний,
  • Терпение, выдержка,
  • Высокая выносливостьБолезни копятся долго и бессимптомно. Проявляются обычно, уже в хронической форме. Лечить их трудно и долго.
  • Острый ум, сообразительность, хитрость,
  • Решительность, воинственность, лидерство,
  • Целеустремленность, предприимчивость,
  • Вспыльчивость,
  • Выносливость средняя,Болезни созревают быстро, как правило, имеют острые локальные симптомы. Лечатся быстро и легко, если не приобрели хроническую форму.
  • Высокая эмоциональная подвижность,
  • Раздражимость.
  • Привычка много говорить,
  • Чрезмерная подвижность, не сидят на месте, постоянно двигаются даже если сидят
  • Много желаний.
  • Болезни образуются быстро. Симптомы постоянно мигрируют по всему телу. Лечатся быстро и легко, если не приобрели запущенную форму.Доша Ветер быстрее и легче выходит из равновесия в сравнении с Желчью и Слизью. Особенно в городских условиях. Поэтому в городах у многих людей есть проблемы с Ветром, особенно если они имеют природную конституцию Ветра.

Важной частью лекции была подробная информация о питании и образе жизни для каждой конституции. Анастасия перечислила конкретные продукты, напитки и специи, подходящие Ветру, Слизи и Желчи, порекомендовала:

  • какую одежду носить,
  • во сколько ложиться спать,
  • какова должна быть интенсивность физической нагрузки,
  • какую воду пить,
  • какие эмоции присущи конституциям по их природе, а какие им очень вредят.

Например, Ветру важно избегать беспокойств и многочисленных желаний, которые, может быть, не несут большой ценности, зато потребуют много ресурсов и сил, Желчи – воздерживаться от гнева, раздражения и обид, а Слизи – не впадать в апатию и не быть пассивным, больше двигаться и научиться смело идти к своим целям.

Кроме того, нам важно определить силу своего пищеварительного огня. Она может быть разной даже при одной и той же конституции. В этом случае людям с одной и той же дошей потребуются разные продукты и режим питания.

После лекции доктор провела пульсовую диагностику и определила силу огня пищеварения, то есть, насколько хорошо работает ЖКТ, есть ли в нем воспалительные процессы, насколько он вышел из строя или, наоборот, здоров.

В восточных традиционных медицинских системах считается, что от здоровья пищеварительных органов зависит состояние всего организма человека. Нарушения влекут за собой общую зашлакованность, загрязняют и делают густой кровь, в итоге вызывая заболевания других систем.

В следующий раз Анастасия приедет к нам в первых числах сентября и проведет еще одну лекцию, на какую тему – вы определите сами.

Мы проведем опрос в соцсетях Вконтакте и Facebook. Следите за новостями и участвуйте!