Друзья! Хотите видеть Ваших близких старшего поколения здоровыми и активными?! Делитесь информацией!!!

Друзья! Хотите видеть Ваших близких старшего поколения здоровыми и активными?! Делитесь информацией!!!

Друзья! Хотите видеть Ваших близких старшего поколения здоровыми и активными?! Делитесь информацией!!!

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ для людей ЭЛЕГАНТНОГО возраста по понедельникам и средам в 16:30 (предварительная запись обязательна)

Стоимость 1 занятия 150 руб

Путь к долголетию – сохранение здоровья, а не лечение болезней. Практика йоги возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими. Йога считает старший возраст лучшим временем для духовного развития и расширения внутренней сущности на всех уровнях.

  • Основная цель классов – научиться расслабляться в любом положении – сидя, лежа, на ногах. Когда сознание спокойно – расслабится и тело.
  • Взрослые люди имеют важное преимущество перед молодыми – их способность к концентрации гораздо выше, а она является обязательным условием полноценной практики.
  • Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и сообщить инструктору о всех хронических заболеваниях и недугах.
  • Быть предельно аккуратным на занятиях. Занятие построено на простых движениях, доступных даже совсем неподготовленным новичкам.

Программа класса строится с учетом возможностей участников группы и их индивидуальных особенностей. «Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он, либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой". Хатха-Йога-Прадипик

ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКАХ!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

12 мая 16:00
"Суть ребёфинга в том, чтобы очистить подсознание, хранилище всех страданий". Йоги Бхаджан 
6 мая в 9:00
Круче чем шпагат! Детокс для тела и ума! 
03 Окт 2016
Да, да и еще раз да. Друзья у нас открылся масштабный проект ЛЕКТОРИЙ И это прекрасно. Сейчас объясню почему. Сейчас обучение на пике популярности. Слово коучер превратилось в модную профессию. Но чему мы хотим учиться? Вот названия тренингов, которые я видела за последний год
03 Окт 2016
Осень не только радует нас яркими красками, в это время межсезонья организму необходима бережная забота и повышенное внимание. Сегодня расскажу об эффективном способе поддержания здоровья.
26 Сен 2016
Вдох, выдох. То, на чем держится вся наша жизнь. И нет на свете более необходимого нам вещества, чем кислород. Воздух – вот, что реально держит нас в этом мире.

Наши партнеры

Knopka111  

raybin

teeBet

montessory-logo