Возобновились женские классы по понедельникам в 19:00 с Людмилой

Возобновились женские классы по понедельникам в 19:00 с Людмилой

Возобновились женские классы по понедельникам в 19:00 с Людмилой

«Йога – драгоценность для женщин!» Гита Айенгар 

Йога – один из способов саморазвития и не имеет половой принадлежности)) Однако, как Солнце отличается от Луны, так и в йоге для женщин есть свои особенности и тонкости! 

Женская Йога предполагает бережное и вдумчивое отношение к своему телу, к своей женской природе и позволяет сохранять молодость и здоровье на долгие годы! 
Известно, что женщины более эмоциональны, быстры, им надо помнить и заботиться о своих родных, близких, детях. Поэтому так трудно, иногда бывает, выбрать время и посвятить его только себе. Замедлиться в движениях и мыслях. 

В помощь беспокойному женскому уму и эмоциональности – пранаямы. Даже 3 минуты осознанного дыхания дают результат: беспокойство ослабевает и мысли успокаиваются) 
Важнейшая асана для женщины – Шавасана! И дается она нам гораздо труднее, чем мужчинам) Регулярно практикуя расслабление , женщина обретает спокойствие. А это качество просто необходимо в нашей повседневной жизни. 

Йога дает возможность пребывать женщине в гармонии самой с собой и окружающими, спокойно и расслабленно проживать смену возраста и жизненные волнения. 

До встречи на ковриках!
Будьте здоровы и счастливы!

12 мая 16:00
"Суть ребёфинга в том, чтобы очистить подсознание, хранилище всех страданий". Йоги Бхаджан 
6 мая в 9:00
Круче чем шпагат! Детокс для тела и ума! 
03 Окт 2016
Да, да и еще раз да. Друзья у нас открылся масштабный проект ЛЕКТОРИЙ И это прекрасно. Сейчас объясню почему. Сейчас обучение на пике популярности. Слово коучер превратилось в модную профессию. Но чему мы хотим учиться? Вот названия тренингов, которые я видела за последний год
03 Окт 2016
Осень не только радует нас яркими красками, в это время межсезонья организму необходима бережная забота и повышенное внимание. Сегодня расскажу об эффективном способе поддержания здоровья.
26 Сен 2016
Вдох, выдох. То, на чем держится вся наша жизнь. И нет на свете более необходимого нам вещества, чем кислород. Воздух – вот, что реально держит нас в этом мире.

Наши партнеры

Knopka111  

raybin

teeBet

montessory-logo