Могут ли заниматься йогой люди, страдающие серьезными хроническими заболеваниями?

Йога довольно мягкая практика. Но все, же она связана с физическими упражнениями. Поэтому, как и в любом спорте тут есть противопоказания. При этом – это не означает, что надо совсем забросить занятия. Наоборот – нужно подобрать комплекс для своего тела индивидуально.

Итак, вам стоит задуматься и немного подождать с йогой если:

·         у вас заболевания опорно-двигательного аппарата

·         у вас заболевания ЦНС

·         вы менее года назад перенесли операцию

·         у вас заболевание сердца (тахикардия, сердечная недостаточность и так далее)

·         у вас паховые или любые другие грыжи

·         у вас гипертония

·         ваше заболевание находится в стадии обострения

Словом, если один из этих пунктов про вас, то первое, что надо сделать – это проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он вам скажет можно ли ходить на занятия в общий класс или стоит озаботиться поиском йогатерапевта, который непосредственно работает с той или иной проблемой.Хочу сказать о пользе йоги при всех этих заболеваниях. Грамотный подход к асанам под присмотром специалиста, довольно быстро приносит положительные результаты.

12 мая 16:00
"Суть ребёфинга в том, чтобы очистить подсознание, хранилище всех страданий". Йоги Бхаджан 
6 мая в 9:00
Круче чем шпагат! Детокс для тела и ума! 
03 Окт 2016
Да, да и еще раз да. Друзья у нас открылся масштабный проект ЛЕКТОРИЙ И это прекрасно. Сейчас объясню почему. Сейчас обучение на пике популярности. Слово коучер превратилось в модную профессию. Но чему мы хотим учиться? Вот названия тренингов, которые я видела за последний год
03 Окт 2016
Осень не только радует нас яркими красками, в это время межсезонья организму необходима бережная забота и повышенное внимание. Сегодня расскажу об эффективном способе поддержания здоровья.
26 Сен 2016
Вдох, выдох. То, на чем держится вся наша жизнь. И нет на свете более необходимого нам вещества, чем кислород. Воздух – вот, что реально держит нас в этом мире.

Наши партнеры

Knopka111  

raybin

teeBet

montessory-logo