Можно ли заниматься йогой без духовной составляющей?

Не люблю быть категоричной в чем либо. Но хочу задать встречный вопрос: а смысл?

Какой смысл в йоге без духовной составляющей?

Да конечно мышца тянется, сустав оздоравливается, самочувствие улучшается. Но тогда это все лучше назвать ЛФК. Кстати, такая йога есть у нас в центре и называется “Здоровый позвоночник”.

Но это я говорю как человек, который не первый день йожит. А вот если посмотреть на этот вопрос со стороны новичка, то возникают совсем другие мысли.

Я сама, когда пришла в йогу просто, потому что было любопытно. И очень долго занималась исключительно “физухой”. Нет, я не собиралась худеть или приобретать кубики на прессе. Просто во время занятия мне казалось, что время замедляется, и я проживаю по полной каждую секунду. А после тренировки мой день проходил активно и бодро. Йога давала мне заряд энергии. Только через два года я как-то начала вникать в глубокий смысл асан и пранаям. И до сих пор вникаю.

Вывод

Если подойти к практике йоги осознанно и сразу вникать в ее философию – это будет круто. Это безусловно преобразит вашу жизнь и на многое откроет глаза, заставит пересмотреть много вещей. Главное – будет весело. 

Но если вы не готовы к такому, то духовная составляющая только отпугнет вас.

Заниматься физкультурой на базе асан просто ради здоровья – это тоже правильно. Это забота о себе и бережное отношение к своему телу. И это, как ни странно тоже духовность. Ведь все начинается с самого простого с Любви к себе. 

Если вы практикуете асаны, не думаете об их философском смысле и при этом счастливы и довольны, то все в полном порядке.

Продолжайте и дальше и не идите глубже, пока сами этого не захотите

А если вам начинает, чего-то не хватать, то можете обратиться к своему тренеру или на худой конец к Интернету и изучить все интересующие вас вопросы.

12 мая 16:00
"Суть ребёфинга в том, чтобы очистить подсознание, хранилище всех страданий". Йоги Бхаджан 
6 мая в 9:00
Круче чем шпагат! Детокс для тела и ума! 
03 Окт 2016
Да, да и еще раз да. Друзья у нас открылся масштабный проект ЛЕКТОРИЙ И это прекрасно. Сейчас объясню почему. Сейчас обучение на пике популярности. Слово коучер превратилось в модную профессию. Но чему мы хотим учиться? Вот названия тренингов, которые я видела за последний год
03 Окт 2016
Осень не только радует нас яркими красками, в это время межсезонья организму необходима бережная забота и повышенное внимание. Сегодня расскажу об эффективном способе поддержания здоровья.
26 Сен 2016
Вдох, выдох. То, на чем держится вся наша жизнь. И нет на свете более необходимого нам вещества, чем кислород. Воздух – вот, что реально держит нас в этом мире.

Наши партнеры

Knopka111  

raybin

teeBet

montessory-logo