Бэби йога

Бэби йога в Саратове

Бэби йога в Саратове

Не секрет, что у хороших мам всегда не хватает времени на себя. Решить эту проблему просто – некоторые дела стоит делать совместно с ребёнком!

Мы приглашаем вас на занятия йогой «мама+малыш».

Эти занятия предназначены для мам и малышей, уже умеющих активно ползать и самостоятельно ходить (1 – 3 года).

Совместная йога - это прекрасный способ сохранить ту нежную связь с мамой, которую малыши некоторым образом теряют после того, как перед ними открывается мир движения в пространстве и исследования окружающего мира. Такие занятия повышают уровень физического доверия у ребенка к родителю, усиливают взаимное внимание и помогают разделить позитивный опыт общения друг с другом!

Помимо физических упражнений, занятия включают в себя речевые и пальчиковые игры, дыхательную гимнастику. Занятия проходят в игровой форме, сопровождающейся детскими песнями и стихами, что позволяет привлечь и удержать интерес малыша к выполнению предлагаемых упражнений. Во время занятий используются как активные динамические элементы, так и элементы расслабления.

В конце каждого занятия традиционно для йоги проводится релаксация, благодаря которой ребёнок учится понимать, что наряду с весельем и активностью можно пребывать в спокойствии и расслаблении.

Польза от йоги для детей:

  • За одно занятие йогой ваш ребенок получит такую физическую нагрузку, которую можно сравнить с нагрузкой за время бодрствования в течение дня.
  • После физической активности улучшается качество и продолжительность сна ребенка.

  • Укрепляется тело ребенка благодаря сбалансированной нагрузке.

  • Мягкое прикосновение мамы стимулирует положительные эмоции, благодаря которым идет развитие мозга и нервной системы.

  • Если малыш страдает коликами и затрудненным пищеварением, то специальные позы улучшают его самочувствие.

  • Малыш учится справляться с нагрузками, которые он получает во время занятий йогой, а это, в свою очередь, поможет ему успешнее справляться с жизненными трудностями в будущем.

  • Внимание, которое ребенок получает от мамы, научит его лучше понимать других людей и активно вступать в игру.

Польза йоги для мамы:

  • Благодаря парному курсу йоги мама получит хорошую физическую нагрузку, приведет в порядок себя, свое тело, свои эмоции и настроение.

  • На наших занятиях йоги для детей вы освоите базовые асаны хатха-йоги.

  • Вы научитесь ловко обращаться со своим ребенком.

  • Мы уверены, что вам будет весело и интересно проводить с ребенком такое время, благодаря которому вы лучше будете понимать ребенка и доверять друг другу!

Наши специалисты на направлению
Бэби йога:

ГОРДИЙЧУК ЕКАТЕРИНА ЮРЬЕВНА

ГОРДИЙЧУК ЕКАТЕРИНА ЮРЬЕВНА

ГОРДИЙЧУК ЕКАТЕРИНА ЮРЬЕВНА

Преподаватель Хатха йоги, детской йоги и Бэби-йоги (мама и малыш).

12 мая 16:00
"Суть ребёфинга в том, чтобы очистить подсознание, хранилище всех страданий". Йоги Бхаджан 
6 мая в 9:00
Круче чем шпагат! Детокс для тела и ума! 
03 Окт 2016
Да, да и еще раз да. Друзья у нас открылся масштабный проект ЛЕКТОРИЙ И это прекрасно. Сейчас объясню почему. Сейчас обучение на пике популярности. Слово коучер превратилось в модную профессию. Но чему мы хотим учиться? Вот названия тренингов, которые я видела за последний год
03 Окт 2016
Осень не только радует нас яркими красками, в это время межсезонья организму необходима бережная забота и повышенное внимание. Сегодня расскажу об эффективном способе поддержания здоровья.
26 Сен 2016
Вдох, выдох. То, на чем держится вся наша жизнь. И нет на свете более необходимого нам вещества, чем кислород. Воздух – вот, что реально держит нас в этом мире.

Наши партнеры

Knopka111  

raybin

teeBet

montessory-logo