Занимаясь йогой, мы ощущаем красоту окружающего нас мира

ЙОГА

Хотите сделать тело гибким и подтянутым, окончательно победить стресс и научиться расслабляться, найти источник силы и энергии? Тогда йога точно для вас. Это и фитнес, и прекрасная возможность раскрыть свой духовный потенциал, развить интуицию и творческие способности, снять маску и стать самим собой. Приходите на пробные занятия и выберите свое направление – хатха, кундалини или йога Айенгара, у нас есть мужская, женская и детская группы, а также йога для беременных!
Все мероприятия

Массаж

В Sat Nam есть несколько видов массажа. К примеру, удвартана снимает стресс, борется с лишним весом, избавляет от варикоза и целлюлита, массаж «поющими» чашами настраивает организм на самовосстановление. Тайская методика – это ленивая йога, вы лежите, а мышцы сами прорабатываются. Также у нас делают массаж лица, настоящая альтернатива пластической хирургии! Все мастера виртуозно владеют техникой и вкладывают в работу свою душу.
Все мероприятия

Медитация

Вы, наверное, не раз слышали слово «медитация», и каждый понимает его по-своему. С позиции Sat Nam это средство, которое позволяет человеку понять, КТО он на самом деле, стать счастливым и гармоничным через познание своего высшего Я, как называют его психологи. Мы проводим Гонг- и Джапа-медитации, они помогают успокоить ум, избавиться от депрессий, головных болей и даже проблем с позвоночником, дают силы идти вперед, к поставленным целям.
Все мероприятия

Здоровье и саморазвитие

Помимо йоги, массажа и медитаций, мы проводим много других интересных и полезных программ. Фитобочка, цигун, ребефинг, тенсегрити, танец Мандалы, кулинарные мастер-классы, семинары по ароматерапии, коуч-консультации, тренинги личностного роста и увлекательные марафоны – все это есть в Sat Nam, следите за новостями и присоединяйтесь!
Все мероприятия

Начни заниматься прямо сейчас!


Приглашаем в наш центр думающих, ищущих себя и смысл жизни, любящих и стремящихся к гармонии!