Галия Баранова

Тренер по кундалини йоге, ведущая и автор программ по детоксу и снижению веса

Образование:

— Ленинградская педиатрическая медицинская академия,  специализация — педиатрия, гастроэнтерология, клиническая ординатура и аспирантура  в Саратовском государственном медицинском университете, кандидат медицинских наук.

— 1-й уровень международной программы подготовки учителей Кундалини Йоги Института Исследования Кундалини (KRI) в школе Amrit Nam Sarovar, Москва, 2017 г.

— Сертифицированный курс 3-минутных медитаций Института Исследования Кундалини (KRI) США.

От первого лица:

До прихода в йогу в течение 14 лет я занималась в фитнес-клубе, меняла программы тренировок, чувствуя потребности своего организма – от  беговой дорожки до  Bodypump и powerlifting.

Со временем я осознала, что мне не хватает гармонии, баланса физического и духовного. Однажды, поехав в командировку в Нижний Новгород, попала на занятие Кундалини йогой. Как говорится, случайности не случайны. Всего одно погружение в практику пробрало меня до мурашек, я поняла, что это ОНО, то, что я искала. Но не находила.

Я поняла, что кундалини йога – философия моей жизни, именно эту науку я должна нести людям, чтобы они могли улучшить свое здоровье и изменить жизнь к лучшему. За год обучения я очень прониклась ей, она помогла мне справиться с артериальной гипертензией и послужила профилактикой обострения язвы желудка. Теперь в моей жизни есть йога каждый день.


Я структурированный человек, и прежде чем заниматься тем или иным делом, мне нужно во всем разобраться. Поэтому  я постоянно совершенствую себя. Сейчас я прохожу обучение для Учителей Кундалини йоги с ведущими тренерами Института Исследования Кундалини США.

Закончила сертифицированный  курс по 3-минутным медитациям  от Маханкирн Каур – личного целителя Йоги Бхаджана и ведущего тренера Института Исследования Кундалини США. В 2018 году я прошла обучение на курсе по пранаямам (дыхательным практикам) у Игоря Будникова, обучалась на курсе  по осознанному похудению у Арсена Агаева, прошла детокс-марафон по сыроедению и веганству  у Святослава Андрусенко.

Информация, полученная на всех обучающих курсах, послужила мотивацией для  создания нового проекта – йога-детокс.

Конечно, кундалини йога – это в первую очередь дисциплина, добиться результатов не так просто, но важно верить в себя, в свои силы и возможности. Я хочу показать людям, что можно быть здоровыми  и гармоничными без таблеток!