Приглашаем на семинар-интенсив «3 минуты, которые изменят вашу жизнь»

Приглашаем на семинар-интенсив «3 минуты, которые изменят вашу жизнь»

Приглашаем на семинар-интенсив «3 минуты, которые изменят вашу жизнь»

3 минуты, которые изменят вашу жизнь!!!

Все больше исследований подтверждают связь между нашим эмоциональным и физическим здоровьем.

Психоэмоциональное здоровье - это нечто большее, чем просто отсутствие психических расстройств. Это такое состояние, при котором человек живет в гармонии с окружающими и самим собой, не позволяя стрессам омрачать его жизнь.

Современное общество с высоким ритмом жизни, большим объем потока информации часто бросает вызов нашему умению сохранять внутреннее спокойствие.

Тревога, депрессия, агрессивность — наиболее распространенные симптомы дисбаланса психоэмоционального здоровья.

Тревога является естественной реакцией организма на опасность. Это автоматический аварийный сигнал, который загорается, когда вы чувствуете угрозу, находитесь под давлением или сталкиваетесь со стрессовой ситуацией.

В умеренных количествах тревога не всегда плоха. На самом деле она помогает сохранять бдительность и целенаправленность, стимулирует к действию и мотивирует к решению проблем.

Но когда тревога становится постоянной или подавляющей, мешает отношениям и деятельности, то перестает быть функциональной.

Программа семинара

Всего 3 минуты медитации, очень простой в исполнении, смогут изменить вашу жизнь!!!

  • Вы измените свое отношение к тревоге и стрессу,
  • Вы перестанете прокручивать навязчивые мысли в голове, нивелируя их негативное воздействие на организм.
  • Ваше тело найдет отклик на внутренне спокойствие и перестанет реагировать зажимами и спазмами.
  • Вы получите мощный прилив сил и энергии!!!
  • Вы научитесь управлять своими эмоциями.
  • Вы сможете бросить такие вредные привычки, как курение, тяга к еде. Нормализуете сон.
  • Вы научитесь концентрироваться на выполнении цели, а не распыляться в условиях многозадачности дня.
  • Вы повысите свою самооценку.
  • Ваша жизнь наполнится радостью и смыслом.

Все это Вы получите на семинаре - интенсиве «3 минуты, которые изменят вашу жизнь».

Мы будем практиковать около 20 3-минутных медитаций на все случаи жизни. Уровень физической и метальной подготовки не имеет значения.

Ведущая семинара

Семинар проводит Галия Баранова, Preet Nam Kaur, кандидат медицинских наук, сертифицированный инструктор Кундалини Йоги, член Федерации Учителей Кундалини Йоги России.

Закончила обучение на сертифицированном тренинге по 3-минутным медитациям.

Стоимость семинара

Стоимость семинара при регистрации до 13 апреля 600 рублей.

С 13 по 15 апреля стоимость составит 800 рублей.

Подробности

Подробности на сайте клуба "Сат Нам" в Саратове https://m.vk.com/satnam_saratov и по телефону клуба (8452) 46-12-94

12 мая 16:00
"Суть ребёфинга в том, чтобы очистить подсознание, хранилище всех страданий". Йоги Бхаджан 
6 мая в 9:00
Круче чем шпагат! Детокс для тела и ума! 
03 Окт 2016
Да, да и еще раз да. Друзья у нас открылся масштабный проект ЛЕКТОРИЙ И это прекрасно. Сейчас объясню почему. Сейчас обучение на пике популярности. Слово коучер превратилось в модную профессию. Но чему мы хотим учиться? Вот названия тренингов, которые я видела за последний год
03 Окт 2016
Осень не только радует нас яркими красками, в это время межсезонья организму необходима бережная забота и повышенное внимание. Сегодня расскажу об эффективном способе поддержания здоровья.
26 Сен 2016
Вдох, выдох. То, на чем держится вся наша жизнь. И нет на свете более необходимого нам вещества, чем кислород. Воздух – вот, что реально держит нас в этом мире.

Наши партнеры

Knopka111  

raybin

teeBet

montessory-logo