Статьи

09 Фев 2016
Раз уж мы начали разбираться в терминологии, ответим теперь на вопрос, что такое Хатха-йога?
08 Фев 2016
Итак, попробую кратко ответить и начну с исторической справки. Само течение явило себя миру в 1969 году в Америке. Именно в этом году был проведен первый ОТКРЫТЫЙ класс Кундалини йоги. До этого практика считалась секретной и передавалась строго от учителя к ученику (причем не абы какому, а достойному, который работал на своего гуру несколько лет).
06 Фев 2016
В прошлой статье мы говорили о медитации. Сегодня расскажу несколько правил для эффективной очистки ума
05 Фев 2016
Мы всегда и везде берем с собой себя Но как часто мы реально бываем с собой? Особенно наедине? Возможно, йогой и занимаются лишь потому, что очень соскучились по своему телу и по своему сознанию.
03 Фев 2016
Упражнения для нервной системы можно выполнять в любой время и при любой подготовке. Они помогают проснуться нашему организму и подготовиться к неожиданному стрессу.
03 Фев 2016
Йога в жизни Как научиться принимать себя и других? Что из коврика йоги нужно перенести в жизнь? И почему твоя страна лучше всего для этого подходит?
01 Фев 2016
Продолжаем тему иммунитета. Пока в аптеках пустует полка с оксолиновой мазью мы можем помочь своему организму специальными асанами. Старалась подобрать то, что сама практикую и что не слишком сложно в выполнении
28 Янв 2016
Давайте укреплять иммунитет. Лук, чеснок и прочие полезности - это просто отлично! Но раз уж я о йоге пишу, то расскажу о чудесной пранаяме (дыхательном упражнении), которая займет не больше 3-х минут и уже значительно укрепит силы организма.
21 Янв 2016
С детства меня мучили боли в спине. Сначала это было обычное искривление позвоночника и выражалось лишь в опушенных плечах и сутулой спине, что не придавало женственности моему образу (о чем только ленивый мне не напомнил!). В 19 лет ко мне прилетел остеохондроз. И вот тут врач строго сказал мне, что если не заниматься зарядкой, то кончится все грыжей.
18 Янв 2016
Вы просите меня рассказывать про свои личный опыт. Так вот делюсь. Совсем недавно я закончила делать Субах-крию в рамках нашего Сат-намовского Марафона. Делала ее ровно 90 дней! Не пропустила ни единого разу. И если честно то очень горжусь собой и даже как-то не вериться.
16 Янв 2016
Ну вот, прошла первая неделя моей последней сессии И каждый поход на пары для меня стресс, не только в умственном плане, но и в физическом. Я привыкла просыпаться и засыпать в определенное время, а тут полный раскардаш! Режим сломался, и вместе с ним ушло и спокойствие. Куча мыслей наполняет мою голову. Сдам я тот или иной экзамен или не сдам? А еще и ЭГО вылезает в виде “синдрома отличницы”. Хочется показаться самой умной и самой прилежной.
16 Янв 2016
Этот принцип дословно переводиться как воздержание. И в первую очередь тут имели ввиду воздержание от секса, так как по древнему обычаю интимная близость без особой надобности - дело самое энергозатратное. Но я вас, ни в коем случае сейчас не буду убеждать в пользе целибата. Я о другом воздержании...
14 Янв 2016
Сегодня я рассмотрю еще одним принцип йоги который называется Астея. О нем я узнала на одном вебинаре по йоге и если честно, то для меня это стало откровением. Казалось бы вроде все просто. Чужое брать не хорошо. Это и законом карается, да и мама с папой еще в детстве объясняли. Так что у нас это на уровне инстинктов. Но так ли это на самом деле?
11 Янв 2016
Вчера сидела до поздней ночи обложившись конспектами, готовилась к сессии. Куча недоделанных дел – это жуткий стресс.
11 Янв 2016
Хотите ли вы чтобы вам лгали? А насколько вы сами честны перед собой?
11 Янв 2016
АХИМСА - принцип ненасилия Что такое йога? Нет, ну правда, что это?
11 Янв 2016
Хатха - Йога. Статья дилетанта. Меня часто спрашивают, чем отличается Хатха от Кундалини.
11 Янв 2016
Близится новый год. Уже через несколько часов наступит, то самое волшебное время.
11 Янв 2016
АРТ-ТЕРАПИЯ. Свобода творчества
25 Дек 2015
"Да", которое надо сказать занимаясь йогой. Слушать себя

Страницы

12 мая 16:00
"Суть ребёфинга в том, чтобы очистить подсознание, хранилище всех страданий". Йоги Бхаджан 
6 мая в 9:00
Круче чем шпагат! Детокс для тела и ума! 
03 Окт 2016
Да, да и еще раз да. Друзья у нас открылся масштабный проект ЛЕКТОРИЙ И это прекрасно. Сейчас объясню почему. Сейчас обучение на пике популярности. Слово коучер превратилось в модную профессию. Но чему мы хотим учиться? Вот названия тренингов, которые я видела за последний год
03 Окт 2016
Осень не только радует нас яркими красками, в это время межсезонья организму необходима бережная забота и повышенное внимание. Сегодня расскажу об эффективном способе поддержания здоровья.
26 Сен 2016
Вдох, выдох. То, на чем держится вся наша жизнь. И нет на свете более необходимого нам вещества, чем кислород. Воздух – вот, что реально держит нас в этом мире.

Наши партнеры

Knopka111  

raybin

teeBet

montessory-logo