Кто еще хочет на пилатес Online?!

Из-за постоянной сидячей работы у многих формируется неправильная осанка. А сейчас мы все вынуждены СИДЕТЬ дома. Так вот, пилатес выравнивает позвоночник, устраняет боли в спине и делает нашу осанку красивой. 

Все упражнения в пилатесе делаются медленно, что позволяет проработать глубокие мышцы, те, о которых мы, возможно, даже не подозревали. 

На тренировках вы учитесь ощущать каждый сантиметр своего тела и при этом снимаете стресс. А еще у вас: 
— минимальная травмоопасность, 
— проработка проблемных зон: пресса, бедер, ягодиц; 
— проработка мышц и связок малого таза, что особенно важно для женщин; 
— развитие гибкости и хорошей растяжки; 
— улучшение обмена веществ и быстрое сжигание съеденных калорий. 

Кстати, создатель системы Джозеф Пилатес в детстве страдал астмой и ревматической лихорадкой, а с помощью комплекса, разработанного им же самим, к 14 годам смог вылечиться! Теперь, почти 100 лет спустя, упражнения популярны во всем мире, они помогают людям поправлять здоровье и восстанавливаться после родов и травм. 

Вдохновил такой пример? Тогда попробуйте пилатес сами, не выходя из дома! 

Чтобы записаться она ОНЛАЙН занятие, звоните, и мы предоставим вам доступ в личный кабинет.

Запись по телефону: 37-77-37!