Здоровый позвоночник

Какие результаты дает «Здоровый позвоночник»?

Во-первых, снимает симптомы, которые часто сопутствуют патологиям позвоночника: головную боль, онемение шеи, рук и других частей тела. 

Во-вторых, в ходе занятий вы:

  • увеличиваете подвижность позвоночника и выравниваете его;
  • усиливаете кровоснабжение тканей;
  • укрепляете околопозвоночные и другие мышцы, которые позволяют поддерживать гармоничное положение тела;
  • учитесь обращать внимание на свое тело, что с ним происходит в каждый момент – это делает вас более осознанными и помогает принять себя;
  • расслабляетесь и избавляетесь от стресса, что снимает мышечные зажимы.

Самым важным является контроль корректности выполнения заданий, что напрямую влияет на итог. Этим занятия с тренером отличаются от занятий без обратной связи (самостоятельным, по видео-пособиям и информации, найденной в интернете).

«Здоровая спина» – это:

  • Безопасно. Инструктор подбирает упражнения, исключает те, которые могут навредить, и следит за правильностью выполнения.
  • Доступно. Данный вид занятий подходит для начинающих и укрепляет здоровье. Упражнения выполнять несложно, в то же время вы постепенно входите во вкус. Главный принцип успеха в занятиях «Здоровая спина» – регулярное посещение занятий.

Если здоровая спина пока для вас только мечта, то вы можете сделать шаг вперед прямо сейчас. Чтобы записаться, просто позвоните по телефону: 8 (8452) 37-77-37.

Получить консультацию специалиста: