Как найти своего инструктора йоги в Саратове

Саратов – город небольшой по сравнению, скажем, с Москвой, поэтому найти инструктора йоги здесь можно гораздо быстрее.

Можно зайти на сайты йога-клубов и ознакомиться с портфолио разных преподавателей. Кроме того, все сейчас общаются в Instagram, ВКонтакте и если надо что-то найти, можно позвонить или написать другу, знакомому, спросить совета или ввести запрос в поиске и – па-бам!

Останется только выбрать, какому учителю йоги вы пойдете. Конечно, чтобы найти своего инструктора йоги в Саратове, лучше всего попробовать позаниматься у нескольких тренеров.

Инструктор йоги: как выбрать

По каким критериям выбирать учителя йоги?

1. Он понравился вам по своей менере общения и просто как человек. Следуйте за своей интуицией, она не обманет.

2. Учитель йоги не должен демонстрировать и предлагать выполнять суперсложные асаны для начинающих.

3. Если на занятии есть дух соревновательности, тренер требует от вас невероятных достижений в плане гибкости и умения держать балансы. Йога – это не соревнования.

4. Грамотный учитель йоги объяснит, что самое главное – это не выполнить скрутку на мега-уровне и даже не встать на голову, главное – это ваши внутренние физические и психологические ощущения.

5. Если тренер не может пояснить, чем полезна та или иная асана и какие к ней есть противопоказания, значит, у него недостаточно квалификации.

Вот основные моменты, на которые нужно обратить при поиске своего инструктора йоги в Саратове. Желаем удачи и успешных тренировок!