Кому подходят индивидуальные занятия, и как они проходят?
Вы записываетесь на удобное время, администратор согласовывает время с тренером.
На занятии:
— вы озвучиваете свои потребности, какие задачи нужно решить в плане оздоровления, коррекции фигуры или углубления растяжки. Тренер помогает расставить приоритеты и помогает настроиться на работу как на классе, так и дома! ⠀
— преподаватель дает персональные рекомендации по питанию, режиму дня, подбирает ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ комплекс упражнений в соответствии с вашим запросом. На занятии вы полностью прорабатываете этот комплекс.
— вы получаете домашнее задание. Если у вас возникают вопросы в процессе выполнения, то можно задать их тренеру по What’s App, Viber, Telegram и т.д.
Сколько раз в неделю нужно посещать индивидуальные занятия?
Раз в неделю, раз в две недели — у каждого может быть свой график, важно, чтобы вы смогли достичь необходимого результата!
Кто проводит индивидуальные занятия?
Вы можете выбрать любого тренера в нашем центре в соответствии с интересующим вам направлением и в зависимости от ваших задач, с вами могут индивидуально заниматься все специалисты.
Записаться на занятие или задать интересующие вопросы можно по телефону: 8 (8452) 37-77-37.
