Настоящий подарок для женщин!

Частые эмоциональные взрывы, ПМС и ранний климакс, отсутствие энергии, стрессы – как хочется от всего этого избавиться!

Можно начать пить гормоны, успокоительные, заняться сексом, отправиться в путешествие на пару недель. Но… для путешествия нужны деньги, для секса нужен партнер, а таблетки пить не очень хочется… Есть альтернатива?

Большинство из нас мало двигается, поэтому тело начинает думать: если мной не пользуются, значит, я не нужен, и все процессы в организме замедляются.

Многие девушки совсем не двигаются, а потом удивляются, почему они не могут забеременеть. Движение – жизнь, двигаться нужно каждый день, поэтому минимальная зарядка обязательна.

И если вам не удается позаниматься дома, то вы всегда можете прийти в спорт- или фитнес-клуб либо присоединиться к группе онлайн-занятий.

Одна из причин ПМС и раннего климакса – стресс и неправильное питание, а также сдерживание негативных эмоций. Научиться управлять эмоциями — задача непростая, но это возможно.

Очень важно быть спокойной. Внутреннее умиротворение, когда вы уверены, что все, что ни делается, к лучшему, когда вы живете в состоянии «здесь и сейчас», достигается с помощью духовной практики.

И гимнастика, и духовная практика – все это есть на женских классах йоги. Комплексы упражнений для этих занятий подбираются с учетом особенностей женского организма и психики.

Занятия:
освобождают от накопившихся эмоций;
— дают навык управления своими эмоциями в сложных ситуациях;
— приводят в норму работу эндокринной системы  и дарят здоровье;
— стабилизируют гормональный фон – это основа красоты и молодости;
— восстанавливают силы, наполняют женской энергией, спокойной, мягкой и текучей;
— медитации помогают понять, чего вы хотите на самом деле.

Кроме того, женская йога хорошо подготавливает организм к родам, позволяет восстановиться после них и пережить такой непростой период, как климакс. Есть упражнения для тренировок во время менструации. Одним словом, женская йога дает сразу и все.

Начать заниматься можно в любой момент, даже если раньше вы никогда этого не делали.
Хотите узнать больше?
Тогда получите консультацию специалиста по телефону: 8 (8452) 37-77-37