У меня такое ощущение, что детства у меня не было. Конечно, я помню себя позитивной девочкой, улыбающейся, с щечками-яблочками, но по ощущениям – не было состояния, когда хотелось мечтать, летать за облаками. Я жила по режиму: подъем, зарядка, завтрак, чтение книг. На улицу мы тоже, конечно, бегали, но все-таки внутри было ощущение взрослой души.
И конечно, меня в детстве никто не спрашивал, чего я хочу. Я человек очень чувствительный, мне приходилось долго справляться со своими чувствами. В итоге я их запрятала так глубоко, что когда 7 лет назад начала заниматься кундалини йогой, то говорила своему учителю: «Я ничего не чувствую», на что она отвечала мне: «Подожди, все придет». И сейчас оно действительно возвращается.
Когда я заканчивала школу и выбирала, куда пойти учиться дальше, то знала, что хочу помогать людям. Но я считала, что в медицинский не поступлю, а стать учителем… Моя мама была учителем и являлась для меня большим авторитетом. Я считала, что не дотягиваю до этого уровня. В результате поступила в экономический институт и много лет работала с цифрами.
Наверное, жизнь любит меня, я никогда не работала с бумагами тет-а-тет, у меня всегда было общение с людьми и оно меня очень вдохновляло, покрывало рутину. Общение всегда было тем островком, который давал мне силы и настроение, вкус жизни, желание трудиться и дарить людям кусочек своего сердца.
Много лет я проработала руководителем в крупной компании, но моя гиперответственность и тенденция слишком много брать на себя вымотали мое здоровье, и в какой-то момент я поняла, что больше так не могу.

Мое основное направление – женская йога, мои классы получаются мягкими. При этом мягко – не значит не работает! Мой подход позволяет нам, девочкам, постепенно, без резких движений, развиваться как физически, так и эмоционально.
На занятиях я подбираю упражнения, максимально адаптированные для женской психики и помогающие поддерживать женское здоровье. Это пространство, где мы можем поговорить о своем, поделать упражнения, крийи – каждый в своем режиме. На занятиях каждый должен себя чувствовать комфортно и в то же время прикладывать максимум усилий для получения желаемых результатов.
Каждое занятие кундалини йогой подразумевает медитацию, она проводится после выполнения физических упражнений и позволяет расслабиться, сконцентрироваться на своем внутреннем мире, на своей душе.

Это отдельный вид медитации, когда участники ничего не делают, а просто ложатся на коврики, накрываются одеялами, сосредоточиваются на себе и слушают звуки древнего сакрального инструмента – Гонга.
Мы добавляем к Гонгу другие инструменты – «ручейки», колокольчики, поющую чашу, «шум моря». Другими словами, у нас получается целый ансамбль, все присутствующие попадают в атмосферу волшебства звуков.
После такой музыкотерапии ощущения у всех разные, кому-то хочется помолчать, задуматься о силе и величии вечности, у кого-то происходит всплеск эмоций. Гонг – очень мощная, целебная вещь, он имеет особую вибрацию, которая воздействует как на физическое, так и на тонкое тело человека. Как говорил Йоги Бхаджан, учитель Кундалини йоги, ум не может сопротивляться хорошей игре на гонге.