12 июня в йога-центре Sat Nam состоялась особая йога-практика “108 Приветствий Солнцу”.
Под руководством тренеров участники выполнили знаменитый комплекс «Сурья Намаскар» 108 раз. Прежде чем начать, они сформулировали намерение — Санкальпу, а упражнения йоги помогли загрузить его в подсознание.
Тело получило хорошую нагрузку, ум успокоился, очистился от лишней и ненужной информации — мы расчистили пространство, чтобы он автоматически начал искать возможности для воплощения задуманного в жизнь. Закрепила эффект расслабляющая практика йога-нидры.
Таким образом, участники не только прокачали свои мышцы, но и выработали энергию на достижение своего желания. Следующая «Сурья Намаскар» уже скоро, следите за нашими анонсами на сайте и в соцсетях!