Цигун — древняя китайская гимнастика, метод, позволяющий сохранить здоровье и продлить жизнь. Он тесно связан с медициной Китая, и является неотъемлемой ее частью.
По всему нашему телу проходят Каналы (меридианы), по которым течет энергия Ци, подобно крови по кровеносным сосудам. В основе Цигун лежат знания о направлении энергии Ци и о грамотной работе с ней.
Работая с меридианами при помощи простых упражнений, доступных даже для ребенка и людей в возрасте, мы гармонизируем работу организма в целом.
Ведь энергия — основа жизни. Мы появляемся в этом мире изначально благодаря зарождению энергии в наших клеточках, и умираем, когда запас энергии иссякает. Состояние нашего здоровья, насыщенности жизни, ее яркости также зависит от количества и качества энергии в нас.
Если окунуться в историю, то мы можем видеть, что Цигун всегда был практикой избранных, практикой лидеров. Его преподавали только в закрытых монастырях, для членов императорских семей. Практикующие Цигун открывали в себе сверхспособности, благодаря чему всегда оставались первыми из первых.
Только теперь, в наше время, когда раскрываются многие тайные техники древности, методы Цигун становятся доступны многим. А те, кто серьезно относится к своему здоровью, совершенствованию, к своей жизни, к своей душе, занимаясь Цигун регулярно, смогут достичь реальных результатов.
Преимущества занятий Цигун:
- увеличить свою жизненную энергию,
- обрести спокойствие, осознанность,
- перевести здоровье на существенно более высокий уровень,
- укрепить иммунитет,
- забыть о хронических заболеваниях,
- увеличить выносливость и потенциал организма,
- ускорить метаболизм,
- помолодеть /сохранить молодость, продлить жизнь,
- вернуть суставам подвижность,
- укрепить дух и тело,
- ОТКРЫТЬ ТВОРЧЕСКИЙ КАНАЛ, начать реализовывать свои таланты,
- глубже познать себя и окружающий мир,
- для занимающихся йогой — развить большую чувствительность к энергиям, протекающим в теле.
Все это лишь «побочные» эффекты на пути к Высшей цели Цигун:
развитие души с уровня Инь (души со слабым уровнем энергии, невежественной) до Янь-уровня (сияющей души, души с сильной энергетикой).
Почему Цигун становится всё более популярным?
ߒܠпрактика, испытанная временем (ей болеё 7000 !!! лет),
ߒܠважная часть китайской медицины, уходит корнями в буддийские психопрактики и
даосскую алхимию,
ߒܠупражнения также просты, как и эффективны,
ߒܠдоступны людям любого возраста и физической подготовленности,
ߒܠпозволяет обходиться без лекарств, операций и неудобств, связанных с
медикаментозным лечением,
ߒܠубирает причины еще до возникновения болезней.
В основе методов китайской гимнастики лежат:
— Физические упражнения
— Дыхание
— Мыслеобразы
— Медитация
«Там, где мысль, там и энергия» — основной постулат Цигун.
Записаться на китайскую гимнастику в йога-центр Sat Nam можно по телефону:
8 (8452) 37-52-40. Мы находимся в самом сердце Саратова по адресу: Советская, 6а, с расписанием вы можете ознакомиться здесь.