В воскресенье, 27 октября, двери нашего центра целый день были открыты для всех. Йога и пранаяма, пилатес и танцевальные группы, а также «Дизайн человека» — прекрасный инструмент самопознания — все это наши гости смогли попробовать на себе.
Тренировки проходили каждый час.
С 9.00 мы заряжались на кундалини йоге с Ларисой Немшиловой, после чего нас ждала хатха йога от Кристины Михеевой.
Максимум энергии и хорошего настроения подарила Zumba с Галией Барановой. Она же провела занятие, где поделилась дыхательными упражнениями, которые наполнили энергией на целую неделю вперед.
В середине дня мы прокачивались и самосовершенствовались на кундалини йоге с тренером Еленой Тимченко.
Йони йога и танец «Мандала» собрали представительниц прекрасной половины в мощный женский круг — все вышли с занятий одухотворенными, девушки будто светились изнутри.
А вы знали, что с помощью кундалини йоги можно провести превосходный детокс вашего организма? Об этом нам рассказала тренер Галия Баранова.
Не менее интересной оказалась презентация системы Human Design — «Дизайн человека», которая может помочь человеку лучше понять себя и найти свое место в жизни.
Положительные эмоции и удовлетворение, искренняя благодарность и желание вернуться к нам еще — именно с такими результатами люди выходили от нас. Кто-то провел здесь полдня, а кто-то почти весь день! Ну, конечно, с перерывом на обед.
Следите за нашей лентой и приходите на наши мероприятия. Если вас интересует наше расписание, то с ним можно ознакомиться на странице: https://satnamsaratov.ru/raspisanie/
