Ведущая танца «Мандала», тренер по пилатесу и гимнастике «Дакини», консультант по «Дизайну человека».
Образование: 
— ССЭИ РЭУ им. Плеханова (бывш. СГСЭУ)
— Фабрика фитнеса Fitness Factory, «Миофасциальный тренинг», 2018 г.
— Академия Master Vision, курс «Ключи к механике человека» («Дизайн человека»), 1 ступень, 2018 г.
— Академия Master Vision, курс «Из теней в дары» («Дизайн человека»), 2018 г.
— Школа Илзе Лиепа, PILATES institute, программа «Pilates Matwork», 2 уровень
— Центр трансцендентных практик мастера интегрального знания об изначальной природе сознания Танит Ма Кали «Апсара» — ведущая гимнастики «Дакини», 2017 г.
— Центр трансцендентных практик мастера Танит, ведущая «Вимана-йоги», 2017 г.
— Сертифицированное обучение танцу «Мандала» у автора методики Майи Мандала, мастера сакрального знания о женской природе.
— Обучение в системе естественного исцеления «Рейки» — 2 ступень у Мастера Ирины Матаевой.
— Обучение методам самопознания через тело на курсах йоги и пилатеса. Тренер-наставник — Алена Ксенофонтова.
От первого лица
Я выбирала свой жизненный путь по совету родителей, поступила в экономический университет, отучилась, защитила диссертацию, начала преподавать. Пошла я за компанию со своей подругой, мы были всегда вместе и не хотелось расставаться.
В 2012 году с той же подругой мы пошли заниматься в фитнес-клуб, решили, что нам нужно подтянуть фигуру. Там я познакомилась со своим первым тренером, мастером, наставником Аленой Ксенофонтовой. Я ходила к ней на индивидуальные занятия по пилатесу. Потом через нее же познакомилась с мастером рейки, прошла 1 и 2 ступени и преподаватель сказала мне, что когда она закрыла глаза, то увидела меня танцующей мандалу.
Она спросила: «Ты знаешь, что такое мандала?» Я ответила: «Нет, не знаю». А через неделю одна знакомая пригласила меня к себе домой позаниматься, она как раз к тому времени прошла обучение по «Мандале». Я стала ходить на йогу, индивидуальные занятия пилатесом и на «Мандалу». Потом мой тренер отправил меня на обучение в Москву, на трехдневный семинар по пилатесу. Я съездила и с этого началось мое развитие как тренера.
Позже я поехала обучаться, чтобы стать ведущей «Мандалы», потом увлеклась «Дизайном человека». В жизни происходило много изменений, они сопровождались переоценкой ценностей, в том числе в общении с окружающими людьми. Это касается и подруг, и друзей. Кто-то совсем исчез из моей жизни и я поняла, что получила с ними определенный жизненный опыт и пошла дальше.
По поводу тела – я похудела на 10 кг, мне говорят, что внешне я поменялась совсем. Жизнь тоже поменялась и чем дальше, тем больше меня стала угнетать моя основная работа. Она начала уходить на задний план. Все говорили: «Ты столько времени потратила на кандидатскую, у тебя большой стаж, 10 лет. Ты бросишь это все и останешься без пенсии?» Я переборола страх, приехала с очередного семинара и сказала, что увольняюсь.
Коллеги по работе и родственники уговаривали остаться, но в декабре 2018 года я уволилась и очень счастлива. Я чувствую состояние свободы и теперь у меня есть время, чтобы посвящать себя любимому делу.
Танец «Мандала»
«Мандала» прежде всего раскрывает женственность, позволяет наладить связь с землей и черпать из нее силы, дает понимание, для чего душа пришла именно в женском теле, дарит ощущение счастья и гармонии, учит слушать и слышать себя и свое тело.
Пилатес
Пилатес структурирует, выравнивает осанку, приводит в тонус мышцы и дыхание. В первую очередь это работа с позвоночником, укрепление глубоких мышц, которые держат все внутренние органы. Упражнения подтягивают фигуру, формируют грацию и вместе с тем улучшают состояние сердечно-сосудистой и гормональной систем.
Гимнастика Дакини
Это суставная гимнастика, которая запускает работу нашей лимфосистемы, активизирует очистительные процессы, помогает вывести из организма токсины и яды, улучшает общее состояние, особенно хороша для женщин и подходит для беременных.
Дизайн человека
«Дизайн человека» – это система знаний, матрица, которая помогает нам понять самих себя, как жить с набором качеств, талантов и характеристик, данных нам от природы. Система позволяет выяснить, с какими задачами мы пришли в эту жизнь и как превратить свои недостатки в достоинства. Методика раскроет ваше предназначение и то, какая вам подходит деятельность, какая еда и окружающая среда. «Дизайн человека» также поможет определиться, куда отдать и чем занять ребенка, где он будет чувствовать себя как рыба в воде. Можно также посмотреть карты родственников, чтобы выяснить, почему они ведут себя тем или иным образом и разобраться, как с ними лучше себя вести.
